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STAND UP PADDLE: LO SPORT DELL’ESTATE?
Un po’ surf, un po’ canoa: lo Stand Up Paddle è “la bicicletta del mare”, uno sport in cui si sta in piedi […]
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IL DUATHLON
In questo , il personal trainer di Radio X, Nicola Capra, ci parla del duathlon, una disciplina che nell’isola riscuote […]
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L’ALLENAMENTO GENERICO
L’allenamento è alla base di ogni attività sportiva, amatoriale e agonistica. Quali regole seguire per ottenere dei buoni risultati? Con il […]
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LA SCELTA DELLE SCARPE
Nicola Capra, preparatore atletico e triatleta, ci spiega come scegliere le scarpe da corsa, un accessorio importantissimo e spesso sottovalutato. Come […]
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PARLIAMO DI TRIATHLON
Con Nicola Capra, preparatore atletico e triatleta, ogni venerdì parliamo di fitness, sport e benessere. In questa puntata spazio al […]
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SPORT E LIFESTYLE
In collaborazione con Piscine Acquasport nasce una nuova rubrica di Cagliari Social Radio dedicata al fitness e al benessere. Preziosi […]